Mesir fi qalbi

Alhamdulillah
disebalik apa yg trjadi di Mesir, Allah masih takdirkn kami menyambung pelajaran di bumi Anbiya' ini
ada segolongan sahabat2 dan adik2 junior yg membuat kptusan utk mnymbung pljaran di Malaysia
mungkin di sana rezeki mereka dan rezeki kami di sini
tak kisah di mana kita berada,yg pntg kita dpt lahir sbg doktor yg bermanfaat utk umat Islam.
slmt brjuang di Malaysia kwn2.pnjg umur insyaAllah jmpa lg nnt =')

spnjg cuti hati berbolak balik utk mmbuat keputusan utk mnymbung pelajaran di mana
mesir?..malaysia?..mesir?...malaysia?
mngikut kptsn yg dikeluarkn ipt (utk pljar mesir yg memohon ipt mlysia) saya mndpt tempat di Penang Medical College(PMC),Penang..satu negeri..mmg sgt dekat dgn rumah.tp setelah lama menunggu masih tiada sebarang maklumat tentang tempoh pembelajaran,bila pndftaran,kos dan tahun pengajian.
Bila dihubungi,pihak pntdbiran masih berbincang dan tiada lg kata putus shinggalah hari penerbangan saya ke sini..mngkn ini tanda Allah mmbntu sy utk mmbuat keptusan :)

insyaAllah..yakin inilah yg terbaik!
smoga Mesir kekal aman dan kami dpt habiskn pengajian di bumi anbiya' ini



PENGUAT SEMANGAT utk trus berjuang di sini..

"Maka tatkala mereka masuk menemui Yusuf, Yusuf membawa ibu bapaknya ke tempatnya dan berkata, "Masuklah kamu ke negeri Mesir, insya Allah dalam keadaan aman."
(surah Yusuf: 99)  

*pemandangan dari kelas di bangunan pediatrik Hospital Syatbi,Alex
Alhamdulillah tiap2 hari belajar bley nmpk laut dan Bibliothica (library alex yg sgt besar&femes)  =)

p/s:
hari ni dalam sejarah 4/11/2013 : hari perbicaraan Mursi

boleh update di https://www.facebook.com/PilihanrayaMesir :)

#1 tips pemakanan sihat *commed

Alhamdulillah da habis round Orthopedics & Ward Training (elective subject) dan

semalam bru start round baru "Community Medicine"

teringat lecture first semalam

doktor perempuan yg ajar..sgt kagum dengan doktor tu.nmpk raut muka mcm da brumur sikit tp still kuat ,brsemangat dan bersuara lantang bila mengajar.waktu mngajar dia byk tekankan psal kepentingan mkn mknn berkhasiat

kebetulan sblm smntra nk msuk kls dia duduk dkt dgn kwn2 yg tengah mkn mee goreng..beli dekat akhawat yg jual waktu kls (bila kls pnjg msing2 mmg bwk bekal sbb waktu tghari cnfirm akn lapar hehe)

 mmg dia puji2 bila tahu mknn tu msak sndri sbb dia mmg xsuka mknn yg jual kat kedai

 bgi dia bila masak.kita sndri boleh mnjga kualiti dan khasiat mknn trsebut melalui cara yg kita msak.

*bila da dkt nk habis lecture msih ingat lagi apa yg dia ckp

  "I'm eighty now"

reaksi ktorg apabila dengar statement tu.. haaaa..biar betul..?ke kita yg salah dengar??=OO 

cbe bayang..kat mlysia mana da org 80 yg kuat n still kerja.kalo ada pn mgkn ssh sgt nk jmpe 

doktor ada kongsikn rhsia dia utk kekal shat n kuat antaranya:

- makanan mknn berkhasiat (seelok2nya msk sndri)

-byakkan jalan (wpn da tua dia still boleh jln byk n xde sakit2 lutut)

-datang awal kelas 

yg last tu mcm xde kaitan pn kn haha..itu hnyalah satu sindiran utk yg dtg lmbt

doktor nie sgt punctual..lctre pkl 12 tp 11.35 dy da dtg..

orang yg nk mengajar dtg lagi awal drpd org yg nk belajr

prinsip yg dia pegang:

"I feel ashamed of myself if I come late "

rasa sangat malu...(menusuk kalbu dan memang rsa trkena dgn ayt tu) 

"kalo xmalu dengan org lain bila dtg lmbt, at least malu la dekat diri sndri"  =.=''

kena pegang prinsip tu jgak lps nie

kt kn umat islam..masa tu sgt penting hingga Allah turunkn 1 surah yg berkaitan tentang masa (al-asr)

xcukup lgi ke untuk kita nmpk kepentingan MASA??

masa tu AMANAH Allah.jd kena gunakan sebaik mungkin!

nk kongsikn jgak ilmu bru yg dpt waktu kelas smlm :D

TIPS PEMAKANAN SIHAT

1)jangan minum teh semasa atau lepas makan

nie selalu org melayu buat termasuklah saya..ramai yg tnya kenapa x boleh? 

sbb dalam teh ada tannic acid yg akan bergabung dgn iron (zat besi) dan ini akn membuatkn badan kita kekurangan zat besi sbb xboleh diserap oleh badan dan kita lebih berpotensi utk mnghidap anemia (kurang darah).Sbb itulah w/pn kita da byk sgt mkn mknn yg tinggi kndungan zat besi (hati,daging,bayam) ttapi kandungan zat besi dlm badan kita masih rendah.

jdi bila da tau nie sama2 la kita kurang dan elakkn minum teh smsa atau slps makan.ok ^^ 

2) banyakkanlah mkn kurma n kismis 

fakta bru* antara mknn lain yg byk kandungan iron (zat besi) adalah :

 kurma,kismis,bijan,mollases (a'sil aswad/madu hitam)

bak kata doktor nie juga mrupakan antara antara sumber zat besi yg sng nk dapat dan murah

masyaAllah..byk hikmah sbnarnya dari sunnah2 Rasulullah SAW sruh kt amalkn.

jd jom amalkn mkn kurma n kismis!

insyaAllah kita akn dapat lebih banyak zat besi yg dan

disamping tu dpt juga phala sbb ikut sunnah baginda :)

#azam - msak mknn berkhasiat dan kurangkn makan mkn ringan 

           - kena datang awal kelas

           - manfaatkan masa lapang

           - amalkan makan kurma n kismis tiap2 hari 

nyalakan lilin

BLACKOUT!!

 Apa perkara 1st kita akan buat  ?

cari torchlight!

kalo xde torchlight mcm mane?

kita akan cari lilin n mancis.

knapa?

sbb kita xboleh nmpk dalam gelap n perlukn sumber cahaya

begitu juga bila kita ditimpa masalah

kadangkala,kita trlalu fokus pada masalah yang datang shngga trlpa utk memirkan jalan utk keluar dari masalah trsebut

jika kita asyik merungut, mengeluh smpai bila pn masalah kita xakan selesai

berbalik pada situasi td,

jika blackout dan kita hnya berdiri di situ dan merungut2  "kenapa tiba2 blackout", "brape lama blackout nie"

"rumah n kwsn mna lg yg blackout" dll soklan yg bermain di minda

tnpa bergerak seinci pn utk mngmbil torchlight ataupn lilin,

adakah rungutan2 dan keluh kesah kita itu dapat membantu memberi cahaya di saat kita dalam kegelapan???

# jangan hnya merungut,cari jalan penyelesaian! 

"Better to light a candle than to cure the darkness "

senyumlah dalam apa jua keadaan

SENYUM

perkara yg mudah ke nk lakukan??

-alaa..senang sgt.gerak mulut skit je= senyum la 

mmg mudah kalo mood kt tengah baik atau apabila kt xde masalah

-tp bila kt ada msalah cnthnya apabila tengah sedih,gaduh,susah hati,marah

senang x kt nk snyum waktu nie??

"Janganlah kamu meremehkan kebaikan apapun ,walaupn sekadar bertemu saudaramu dengan wajah ceria"

 -HR Muslim-

hadis ini sangat menekankn pentingnya berjmpa dengan saudara dengan brwajah ceria. Hatta jumpa kawan dengan senyum dan happy pn dikira amalan kebaikan yang perlu diambil berat dan tidak boleh diperlekehkan.

bayangkn kita berada dalam situasi ini

bila kt nk tangkap gmbar

xda mood mcm mna pn kt msti nk snyum gak kn

sbb ape?

sbb kt xnk gmbar kt yg akn kekal dlm filem or camera tu nmpk huduh sbb muka masam or xcantik...

sptutnya mcm tu jugak la kt buat 

mcm mna serabutnya fikiran or perasaan kt waktu tu

tp bila trjmpa family,kawan dan org2 sekeliling 

 PAKSA DIRI untuk senyum!

spya muka kt yg ceria itu bila kawan kt tngok

bila msuk dlm hati dia akan rsa tenang dan happy

dan scra automatiknya kita yg kurang happy waktu tu pn insyaAllah akn rsa happy jgak skit

"Happy kn contagious/berjangkit" :)

Anatomical Fact:

It takes something like 43 muscles to frown but only 17 muscles to smile

It is easier to smile as it involved less muscles action and need less effort. 

Allah Maha Mengasihani
ini bukti betapa sygnya dan kasihannya Allah kat kita

Allah nk prmdahkn kt supaya melakukan kebaikan

smpai bnda sekecik2 senyum nie pn Allah mudahkn supaya kt senang nk lakukan

p/s: kalo agak2 xbley nk snyum jugak,kna cari la alat mcm nie untuk pksa kita senyum hehe :D